La ola de calor que ha afectado a la Comunitat Valenciana desde comienzos de semana ha dejado ocho muertes atribuibles a las altas temperaturas en solo tres días, con registros que han rozado e incluso superado los 40 grados en varios puntos del territorio.
Según las estimaciones del sistema de Monitorización de la Mortalidad Diaria (MoMo) del Instituto de Salud Carlos III, entre el lunes 22 y el miércoles 24 de junio se han registrado estos ocho fallecimientos en la Comunitat Valenciana vinculados al calor extremo.
De acuerdo con estos datos provisionales, el lunes se han producido dos muertes atribuibles a las altas temperaturas, el martes han fallecido tres personas y el miércoles se han contabilizado otras tres muertes relacionadas con este episodio de calor.
En el conjunto de España, MoMo ha estimado que entre el lunes y el miércoles se han producido 200 muertes asociadas al calor, lo que sitúa a la Comunitat Valenciana como una de las autonomías afectadas por este repunte de mortalidad durante la ola de calor.
Castellón concentra la mayoría de fallecidos
Del total de personas fallecidas en la Comunitat Valenciana en lo que va de semana, cinco muertes se han producido en la provincia de Castellón y tres en la de Alicante. Según las estimaciones de MoMo, casi todas las personas fallecidas tenían más de 65 años, salvo un caso cuya edad se sitúa entre los 45 y los 64 años.
Este reparto provincial refleja un impacto especialmente intenso en Castellón, donde las temperaturas máximas han sido muy elevadas en el interior. En esta zona, la combinación de calor extremo y población envejecida incrementa el riesgo de problemas graves de salud, sobre todo cuando las noches no llegan a refrescar.
En el conjunto del periodo comprendido entre el pasado 30 de mayo y el 24 de junio, el sistema MoMo ha estimado 16 muertes atribuibles al calor en la Comunitat Valenciana. De ellas, tres se han registrado los días 30 y 31 de mayo y las 13 restantes durante el mes de junio.
Del total de fallecimientos de junio, cinco se han producido entre los días 1 y 5 y las otras ocho entre el 22 y el 24 de junio, coincidiendo con el episodio más intenso de altas temperaturas. Estos datos muestran que el riesgo de mortalidad aumenta cuando las máximas se mantienen muy elevadas durante varios días seguidos.
Temperaturas por encima de 40 grados
La Comunitat Valenciana ha vivido al inicio de esta semana un episodio de temperaturas muy altas que se ha prolongado hasta el miércoles. Durante estos días, los termómetros han llegado a rozar e incluso superar los 40 grados en varios puntos del territorio.
En el municipio castellonense de Zorita se han alcanzado las máximas más extremas, con valores por encima de los 40 grados. En estas condiciones, la exposición prolongada al calor resulta especialmente peligrosa para personas mayores, pacientes crónicos, niños pequeños y trabajadores al aire libre.
El encadenamiento de jornadas muy cálidas también dificulta la recuperación nocturna. Cuando las temperaturas no bajan lo suficiente por la noche, el organismo mantiene un esfuerzo continuo para regularse, lo que puede agravar patologías previas y desencadenar golpes de calor.
Recomendaciones de Sanidad para prevenir riesgos
Ante esta situación, la Conselleria de Sanidad ha recordado una serie de consejos básicos para reducir los riesgos asociados a las altas temperaturas y evitar nuevos fallecimientos.
Entre las recomendaciones principales figura beber agua con frecuencia, incluso sin sensación de sed, para mantener una hidratación adecuada durante todo el día. También se aconseja priorizar comidas ligeras, como ensaladas, frutas y verduras, que ayudan a reponer líquidos y minerales.
Sanidad insta además a evitar hacer ejercicio físico o esfuerzos intensos en las horas centrales del día, cuando el calor resulta más acusado. En su lugar, se recomienda programar la actividad física a primera hora de la mañana o al final de la tarde, cuando las temperaturas son algo más suaves.
Otro de los mensajes clave es la necesidad de proteger de forma especial a las personas mayores o vulnerables. Esto incluye revisar que beban agua de manera regular, que permanezcan en lugares frescos y que no se expongan al sol directo durante mucho tiempo.
Las autoridades sanitarias insisten también en el uso de cremas fotoprotectoras adecuadas al tipo de piel, así como prendas ligeras, holgadas y de colores claros, junto con gorras o sombreros. Además, recomiendan cerrar persianas y cortinas en las horas de más calor y ventilar las viviendas a primera hora de la mañana y por la noche.
Con estas medidas, la Conselleria de Sanidad busca limitar el impacto de las altas temperaturas sobre la salud de la población valenciana, especialmente en los grupos de mayor riesgo, mientras dure la ola de calor y en futuros episodios similares.
