Castellón celebrará durante octubre su primer Mes de la Felicidad, una iniciativa centrada en el bienestar, la salud emocional y los hábitos saludables. La programación reúne cuatro propuestas gratuitas y abiertas a la ciudadanía y coincide con el Día Mundial de la Salud Mental, que se conmemora el 10 de octubre.
El concejal de Salud Pública, Luciano Ferrer, ha presentado el programa junto a Mari Carmen Moles, vicedecana tercera del Colegio de Psicólogos de la Comunidad Valenciana, y alumnado de la Universitat Jaume I participante en la iniciativa.
«Cuidar nuestra salud también es una forma de buscar la felicidad», ha destacado Ferrer. El edil ha señalado que «muchas veces no necesitamos grandes cambios para sentirnos mejor, sino incorporar pequeños hábitos a nuestra vida cotidiana, movernos, relacionarnos con los demás y dedicar tiempo a cuidar nuestra salud física y emocional».
Cuatro propuestas durante octubre
La programación comenzará este sábado 3 de octubre con una clase gratuita de zumba en la Plaza Mayor. La actividad se desarrollará de 11.00 a 13.00 horas y estará impartida por Seluco Fernández y Patricia Rolón.
La siguiente cita llegará el 22 de octubre con un paseo saludable desde diferentes centros de salud de Castellón hasta el Parque Ribalta. A las 11.00 horas comenzará allí un taller grupal de fisioterapia, seguido de un desayuno saludable. Para participar será necesaria la inscripción previa en cada centro de salud.
El Edificio Menador acogerá el 29 de octubre, a las 19.00 horas, la conferencia ‘Estrategias de felicidad: pequeños hábitos para cada semana’. La ponencia correrá a cargo de Margarita Álvarez, CEO de Working for Happiness y directora de Human Age Institute.
La charla abordará el bienestar, la convivencia entre generaciones y la incorporación de pequeños hábitos a la vida cotidiana. El aforo estará limitado a 160 asistentes y será necesaria inscripción previa.
Un concurso para explicar qué es la felicidad
La cuarta propuesta será el concurso de reels ‘Luz, cámara y felicidad’. Los participantes podrán presentar un vídeo vertical de un máximo de 80 segundos en el que expliquen qué significa para ellos la felicidad.
El certamen establece un primer premio de 300 euros y un segundo de 150 euros. Un jurado integrado por profesionales vinculados con la salud mental y la comunicación valorará los trabajos. La entrega de premios tendrá lugar en el Ayuntamiento de Castellón.
«Queremos que los propios castellonenses sean protagonistas de este Mes de la Felicidad y que puedan compartir su propia manera de entenderla», ha explicado Ferrer. El concejal ha defendido que «una ciudad saludable no es solamente una ciudad que cuida de la salud física, sino también una ciudad que fomenta la convivencia, las relaciones sociales, la prevención y el bienestar emocional».
