Durante los primeros ocho meses de 2025, la provincia de Castellón ha sumado 57 fallecimientos atribuibles a temperaturas extremas, de un total de 417 registrados en toda la Comunitat Valenciana. En el mismo periodo, la provincia de Alicante ha sido la más golpeada con 203 muertes, seguida por València, con 157.
Según los datos del sistema MoMo del Ministerio de Sanidad, entre el 1 de enero y el 6 de agosto, 417 personas han perdido la vida en la Comunitat por causas asociadas a temperaturas anómalas, frente a las 311 del mismo periodo del año anterior.
Entre el 21 de junio y el 6 de agosto se han producido 185 muertes por calor: 155 en julio y 30 en junio. En 2024, durante esas fechas, se notificaron 141 fallecimientos (87 en julio y 55 en agosto).
La primera decena de julio concentró el mayor número de muertes: 91 en total, siendo el 7 de julio el más trágico con 12 fallecimientos. Otros días críticos fueron el 5, 6 y 8, con diez muertes cada uno, y el 3, 4 y 9 de julio, con nueve muertes cada día.
Además, el frío dejó su huella a comienzos de año: 137 muertes en enero, 87 en febrero y 6 en marzo. No se notificaron fallecimientos ni en abril ni en mayo.
En el conjunto del país, el sistema MoMo ha registrado 3.357 fallecimientos atribuibles a temperaturas extremas en España entre el 1 de enero y el 6 de agosto de este año, frente a los 2.090 contabilizados en el mismo tramo de 2024.
Consejos habituales
- Mantente hidratado/a: beber agua frecuentemente, incluso si no tienes sed; evitar alcohol y bebidas con cafeína.
- Evita las horas de más calor: especialmente entre las 12:00 h y las 17:00 h; si necesitas salir, hazlo en las primeras horas de la mañana o al atardecer.
- Protección solar: usar sombrero, gafas de sol con filtro UV y ropa clara y ligera de tejidos transpirables; aplicar protección solar con factor alto periódicamente.
- Refugio en lugares frescos: permanecer en espacios climatizados o bien ventilados; aprovechar zonas con sombra.
- Cuida a las personas vulnerables: especialmente a niños, mayores, personas con enfermedades crónicas o embarazadas; no dejarlos solos en vehículos.
- Reconocimiento de síntomas de golpe de calor: fiebre alta, mareos, náuseas, alteración del estado consciente; ante estos síntomas, solicitar ayuda médica inmediata.
- Toma de ducha fresca: ducharse o mojarse con agua fresca puede ayudar a regular la temperatura corporal.
- Adopta una dieta ligera: consumir frutas y verduras con alto contenido de agua, evitando comidas muy grasas o calóricas.
- Vigila ambientes cerrados: asegurarse de que la vivienda esté bien ventilada durante la noche para refrescar los ambientes.
- No dejar mascotas al sol: garantizarles agua abundante y sombra adecuada, especialmente durante las horas más calurosas.
Para más información y consejos sobre la ola de calor, se puede consultar la web de Generalitat Valenciana.
